Mikä ystävyyssuhde sinulla on itsesi kanssa?





Heippa kaikille ja kiitos kaikista kivoista kommenteista edelliseen postaukseen.  Olen tällä hetkellä ihan uutta intoa ja energiaa täynnä. Kyllä meille naisille on vaan tärkeää, että voimme hyvin omassa kroppassamme. Joskus se hyvänolon tunne voi olla ihan muutamasta sentistä kiinni. 

Allekirjoittaneella ainakin riemu repesi sunnuntaina, kun kokeilin muutaman vuoden tauon jälkeen nahkapöksyjä. Ne ovat olleet pikkasen kireät ja en ole viihtynyt niissä. Nyt minulla on kivat nahkapökät tähän lopputalveen ja monta uutta asukokonaisuutta. 


Takki // Day Birger et Mikkelsen, nahkahousut// Part Two, collari // COS, huivi // Acne Studios, kengät // Vagabond




Näin ystävänpäivän kynnyksellä voitaisiin miettiä sitä rakkautta itseään kohtaan. Mikä ystävyyssuhde sinulla on itsesi kanssa? Suhde itsensä kanssa on loppujen lopuksi yksi elämämme tärkeimmistä suhteista. Se kuinka koemme itsemme heijastuu toisiin ihmisiin. 

Elämäntapaoppaat ja hyvinvointigurut paasaavat siitä, että meidän tulisi hyväksyä itsemme sellaisena kuin olemme sekä kehittää meidän vahvoja puolia ja unohtaa ne puutteet ja epäkohdat. Hienosti sanottu mutta pystymmekö tähän? Itselläni ainakin tekee joskus todella tiukkaa. Toisaalta haluan tiedostaa ne omat heikkouteni ja oppia elämään niiden kanssa. Vuosien saatossa olen oppinut pikku hiljaa olemaan sinut itseni kanssa. Kaippa se ikänikin tekee tässä oman lisänsä. Suorittajaluonteeni antaa armoa minulle ja kaikessa ei tarvitse enää päteä.






Itsekkyys, itserakkaus ja itsestä huolehtiminen ovat kaikki vähän eri asioita. Tässä kohtaan mietin näiden termien positiivisia puolia. Me tarvitsemme myös tervettä itsekkyyttä. Esimerkiksi on osattava sanoa silloin tällöin "ei". Kaikkeen ei tarvitse lupautua. Omaa kallisarvoista vapaa-aikaa tulee arvostaa potenssiin kaksi.

Itsestä huolehtiminen ja tietynasteinen itserakkaus ovat tervetulleita meidän kiireiseen elämäntapaan. Olen aikoinaan löytänyt liikunnan elämääni vasta noin viisitoista vuotta sitten. Siihen asti olin täydellinen liikunnanvihaaja. Koululiikunnan ei niin mukavat muistot ulottuivat todella pitkälle aikuisikään. Onneksi aikoinaan löysimme myös yhteisen harrastuksen murun kanssa, jota kautta rakastuin ulkoiluun. 





Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu hyvin olennaisena osana myös toimiva ystävyyssuhde itsensä kanssa. Meillä on vikoja mutta niiden kanssa pitää vain elää. Omasta terveydestä huolehtiminen kannattaa priorisoida, siksi olen onnellinen näistä menetyistä senteistä. Edellisessä postauksessa taisinkin mainita, että vyötärönympärysmittani on karannut epäterveelliselle puolelle, joten nyt on korkea aika palauttaa se oikealle tasolle.

Tänään tiistaina omistan ystävänpäivän itselleni ja keskiviikkona juhlistan ystävänpäivää läheisten ja rakkaiden kanssa. Jokainen suhde on omalla tavallaan tärkeä. Lentokoneen pelastusohjeissakin laitetaan hengitysmaski ensin omalle suulle ja sitten vasta autetaan muita. Jos oma hyvinvointi ei ole kunnossa, niin sydämellisyys toisiaan kohtaan voi olla hankalaa. 



Kivaa ystävänpäivää kaikille 💗

-tuulanneli






24 kommenttia

  1. Kaunis vaatekokonaisuus sinulla. Harmaa ja vaaleanpunainen on takuuvarma hyvä väriyhdistelmä. Nahkahousut tuovat sopivasti särmää. Olen sitä mieltä, että suhde itseen on elämän tärkein ja pisin ihmissuhde. Kivaa keväänodotusta sinulle.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos marja :)

      Me usein unohdamme tämä tärkeimmän suhteen eli sen kuinka suhtaudumme itseemme. Tietty terveellinen itserakkaus on aina tervetullutta.

      Kivaa ystävänpäivää sinulle :)

      Poista
  2. No ensinnäkin halusin sanoa, että näytätpä tosiaan säteilevän hyvinvoivalta :). Ja takki on ihan huippukivan värinen!

    Valitettavasti en ehdi nyt lukea koko tekstiä, mutta vastaan otsikkoon, että olen itseni kanssa oikeinkin hyvissä väleissä. En mollaa, vaan kannustan ja olen tyytyväinen.

    Hyvää ystävänpäivää! Tai siis -päiviä <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heippa Annukka ja kiitos :)

      Kuten tuossa kirjoittelin niin muutaman sentin menettäminen on ihan huippua ja laittaa hymyn huulille :)

      Poista
  3. Nahka on siitä mahtava materiaali, että se muokkautuu sinun mukaan kun muutaman kerran vetasee päälleen.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heippa Melissa, olet aivan oikeassa mutta jos ne on todella kireät niin ne ovat epämiellyttävät pitää.

      Nyt ne istuvat todella hyvin :)

      Poista
  4. Näin tuon takin jo instan puolella, ja pakko tulla sanomaan että väri sopii sulle ihan valtavan hyvin! Ja noi pöksytkin on ihanat <3
    Meidän ikäisiä on varmaan kidutettu ihan mahdottomasti koululiikunnassa, kun melkein kaikki ikätoverit on olleet nuoruuden ja alkuaikuisuuspätkän liikunnanvihaajia - kunnes sitten löytävät kaikkia kivoja ja itselleen sopivia liikuntamuotoja myöhemmin :)
    Ja kyllä mä itsestäni tykkään - kaikkine hyvine ja kehitettävine puolineenkin. Aika hyvä pakkaus näin viiskymppiseks! Kyllä olis kurjaa elää itsensä kanssa jos ei tykkäis ;)
    Mukavaa ystävänpäivää ja helmikuun jatkoa <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Moikka annu ja kiitos :)

      Arvaaapas tykkäänkö itsekin tuosta takista! ja olen ihan täpinöissä noista nahkapöksyistä. On tämä naisen elämä joskus pienestä kiinni :)

      Me ollaan todella loistopakkauksia viisikymppisiksi!!!

      Olen niin onnellinen, että olen löytänyt näin aikuisiällä liikunnan sekä saan tehdä työtä myös hyvinvoinnin ja liikunnan saralla!

      Kiitos ihanasta ystävyydestä ja mukavaa ystävänpäivää!

      Poista
  5. Ikä on tuonut mukanaan tuollaisen hyvän itserakkauden :)
    Ihanalta näytät kuvissa <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Outi :)

      Olet niin oikeassa Outi, että iän myötä sitä vain oppii ottamaan rennosti ja rakastaa itseään joka päivä vain enemmän.

      Mukavaa ystävänpäivää sinulle :)

      Poista
  6. Ihana postaus ja niin totta 💕upea asu ja lookki sinulla👌🏼 hyvää ystävänpäivää 💖— Tanja

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos Tanja ihanasta kommentista :)

      Yksinkertaiset väripinnat toimivat aina!

      Ihanaa ystävänpäivää sinulle!

      Poista
  7. Olen tänä talvena ja keväänä ottanut itselleni entistä enemmän aikaa ja keskittynyt siihen hyvinvointiin, jota kaipaan lisää. Helppoa se ei ole ollut taasen kahden vuoden ignooraamisen jälkeen aloittaa, mutta kyllä se tästä!

    hanna
    www.hannamariav.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heippa hannamaria :)

      Itselläni on vähän sama tilanne, olen aloittanut pari vuotena tämän hyvinvointitempauksen mutta sitten on motivaatio lopahtanut.

      Nyt on oman terveyden kannalta otettava vähän järeämmät aseet käyttöön!

      Tsemppiä meille molemmille projektiin!

      Poista
  8. Ihana postaus ja viisaita sanoja! Hyvää Ystävänpäivää! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos ihana Mia :)

      Nämä asiat ovat minulle tärkeitä juuri nyt!

      Mukavaa ystävänpäivää sinulle :)

      Poista
  9. Tästä tuli jotenkin hyvälle mielelle :) Ja asu on aivan ihanan pirteä! Oikein mukavaa ystävänpäivää sinulle :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Mari todella kivasta kommentistasi :)

      Mukavaa ystävänpäivää myös sinulle :)

      Poista
  10. Niin totta tuo: "Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu hyvin olennaisena osana myös toimiva ystävyyssuhde itsensä kanssa."

    Minä olen ollut kovilla hyvin monta (yh) vuotta eron jälkeen ja pikku hiljaa alkaa tuntua että alan tutustua/ystävystyä itseeni uudestaan...

    Kivaa viikkistä <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heippa Taru ja kiitos kivasta kommentista.

      Itselläni on kanssa ollut pitkä matka itseni hyväksymisen kanssa. Itsekriittisyys nostaa rimaa ja suorittajaluonne vaatii mahdottomia.

      Nyt elämä näyttää jo paljon rauhallisemmalta!

      Aurinkoista viikkoa myös sinulle :)

      Poista
  11. Energia näkyy kauniisti Sinusta 💗 Mulla ei ole itseni kanssa olleet pastillivälit koskaan ja se on aiheuttanut tietysti ongelmia myös suhteessa muihin:) Minua pidetään ilmeisen ystävällisenä ja hyväntuulisena, mutta itselleni en aina osaa sitä olla. Olisi ehkä aika:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heippa Irja ja kiitos kivasta kommentistasi :)

      Itseään kannattaa välillä helliä ja rakastaa himppusen verran. Terve itserakkaus on tervetullutta. Pikku hiljaa sitä oppii rakastamaan myös itseään :)

      Kivaa viikonloppua Irja :)

      Poista
  12. Enpä voisi muuta kuin kompata sinua ajatuksissasi! Ja hei, meillä on jotain yhteistä: täällä on toinen ex-liikunnanvihaaja.

    Miten saatoinkaan olla niin angstinen koulun liikuntantuntien jälkeen, ja sen ansiosta sain elää nelikymppiseksi asti ennen kuin löysin aidon (!!) liikkumisen ilon. Mutta sen jälkeen se onkin ollut menoa :D.

    Mikä ilo ja nautinto, kun huomaa, että ikääkin nähnyt kroppa vielä venyy ja taipuu.

    Valoa ja iloa <3!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Minna kannustavasta kommentistasi!

      Koululiikunta oli kyllä jotain todella sieltä ja syvältä. Nyt liikkuminen on kivaa ja antoisaa.

      Aurinkoista ja energistä viikkoa sinulle myös!

      Poista

Koska te lukijat ja vuorovaikutus teidän kanssa on bloggaamisen
mukavampia puolia, kommentoi ja esitä kysymyksiä.

Otan ilomielin vastaan palautetta.

Professional Blog Designs by pipdig